Les Postures d’Équilibre sur les Bras
avec Gérald Disse
Version numérique / vidéo
Dans ce mini-stage, nous allons passer en revue certaines des postures fondamentales d’équilibre sur les bras de l’Ashtanga Yoga. Pincha Mayurasana, Mayurasana, Handstand, Bakasana et plus encore…
Nous explorerons les moyens d’accéder aux postures et de les varier pour les adapter à votre pratique quotidienne.
Les ateliers sont ouverts à tous les niveaux, sauf aux débutants.
Les vidéos sont en français.
PRIX
4 séances (4 heures de vidéo) :
30€ –
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