Explore les 7 Chakras (7 séances de Yoga)
avec Céline Barrelet
Version numérique / vidéo
Chacune des 7 séances commence par une petite méditation et se poursuit par pratique de vinyasa. Un flow dynamique et fluide pour réchauffer le corps et poser le mental par le mouvement.
La deuxième partie sera une pratique de Yin où les postures sont tenues entre 2 et 10 minutes afin de laisser au corps le temps de relâcher toutes les tensions physiques et mentales.
Chaque cours sera axé sur un chakra.
AU PROGRAMME
– Séance 1 : “Chakra racine” – Ancrage
– Séance 2 : “Chakra sacré” – Équilibre
– Séance 3 : “Chakra solaire” – Confiance
– Séance 4 : “Chakra du coeur” – Amour
– Séance 5 : “Chakra de la gorge” – Purification
– Séance 6 : “Chakra du 3ème œil” – Intuition
– Séance 7 : “Chakra coronal” – Éveil de la Conscience
Les vidéos sont en français.
PRIX
7 séances (9 heures de vidéo) :
70€ –
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