J’ai commencé à pratiquer le sport de manière régulière il y a une quinzaine d’années. J’éprouvais à l’époque le besoin de canaliser tout le stress et la pression dus à mes longues journées au bureau. L’activité physique m’a donné la force, le goût de l’effort, de la confiance en moi… cela m’a permis d’endurer ce stress, et ce durant des années.

Sur ce chemin de recherche du bien-être et de l’équilibre, j’ai rencontré le Yoga que j’ai commencé à pratiquer en 2016.
Physique, mental et spirituel, le Yoga m’a appris beaucoup et m’a aidée à surmonter les événements difficiles de la vie.

En 2023 j’ai décidé de me concentrer sur l’Ashtanga Vinyasa yoga. J’ai été attirée par son côté structuré, logique et en même temps très personnel, subtile. Ma pratique est dès lors devenue quotidienne.

En 2024, poussée par l’envie de partager cette discipline, dans la sérénité et la sécurité, j’ai suivi la formation professorale d’ Ashtanga Yoga Paris auprès de Linda Munro et Gerald Disse.

Aujourd’hui j’ai la joie de pouvoir enseigner ce en quoi je crois profondément, en espérant pouvoir contribuer à apporter des énergies positives et du bien-être au plus grand nombre !