Cours particuliers


COURS PARTICULIERS


Cours privés individuels

Vous avez des difficultés à arranger votre journée pour pouvoir assister à l’un de nos cours de yoga? Pourquoi ne pas prendre un cours de yoga au moment qui vous convient le mieux ? Ou peut être voulez-vous explorer votre pratique plus en profondeur ?
Un cours individuel est fait spécialement pour remplir les besoins de chaque étudiant ; les débutants peuvent travailler sur les bases fondamentales de la pratique et les étudiants plus expérimentés peuvent travailler sur des besoins plus spécifiques. Cela peut être les positions inversées, les flexions avant, les ouvertures des hanches, la récupération d’une blessure, etc.



Un cours privé individuel peut explorer :

Bases fondamentales du yoga
Comment faire une position spécifique
Ajuster sa pratique en fonction de certaines blessures
Amélioration de l’alignement
La philosophie yogique
Pranayama / Travail du Souffle
Techniques de relaxation





Cours privés en groupe

Vous vous sentez constamment stressé au travail à regarder un écran d’ordinateur pendant des heures, à essayer de respecter des délais, à négocier des contrats ou à gérer la politique du bureau avec vos collègues ? Un cours de yoga peut soulager les effets de ces pressions sur votre corps et votre esprit. Mais il est possible que les demandes de votre programme surchargé vous empêche de vous rendre à ce cours de yoga qui vous ferait tant de bien. La réponse ? Amenez un peu de tranquillité yogique sur votre lieu de travail pour vous-même et vos collègues. Augmenter votre productivité et réduisez le stress au bureau en ayant un professeur d’Ashtanga Paris directement dans votre entreprise pour vous donner un cours de groupe.




Les prix :

60 – 90 euros pour un cours d’une heure
80 – 110 euros pour un cours d’une heure et demie
+25 euros en dehors de Paris mais joignable par RER ou Métro
20 euros supplémentaires par étudiant si plus de 4 personnes

Contactez-nous ou le professeur de votre choix directement pour programmer un cours.

info@ashtangayogaparis (point) fr | 01.45.80.19.96