J’ai été à mon premier cours de yoga en 2014, alors que j’étais étudiante en Californie. Là-bas, presque tout le monde faisait du yoga ! Pendant plusieurs années, j’ai pratiqué quelques fois par semaine un yoga dynamique proche de l’Ashtanga, cherchant surtout à profiter du sentiment de bien-être donné par les relaxations finales.

Puis, j’ai découvert en regardant des vidéos sur internet la pratique de l’Ashtanga et j’ai été immédiatement fascinée. Peu de temps après, j’ai commencé à faire religieusement des morceaux de la première série tous les jours. Même si les jambes ne voulaient pas aller en posture du lotus, et que les épaules m’abandonnaient en Chaturanga…

Après plusieurs années de pratique solitaire, j’ai senti le besoin de trouver un professeur. C’est ainsi que j’ai rencontré Ashtanga Yoga Paris, lors d’un cours Mysore avec Gérald Disse. Depuis ce jour, Gérald, Linda, Géraldine, Claire et toutes les personnes qui font la vie d’AYP ont complètement transformé ma pratique, et, sans exagération, ma vie, pour le meilleur.

La pratique de l’Ashtanga me passionne, et j’aime la façon dont elle est transmise à AYP : dans un mélange de précision et d’humour, d’exigence et d’acceptation, chaque jour dans l’accueil de la singularité de chaque personne qui vient pratiquer.

Les séries de postures nous offrent au quotidien la possibilité de mieux nous connaître, et peuvent transformer nos corps, notre respiration, nos consciences et nos relations de façons très positives et inattendues. Bénéficiant moi-même extrêmement de ces transformations, je souhaite partager cette belle pratique, pour me sentir utile et aussi pour avoir le bonheur d’observer ses bienfaits sur autrui. C’est pour cela que j’ai participé à la formation professorale de 200h donnée par Gérald et Linda. Aujourd’hui, je suis honorée d’enseigner dans un lieu aussi empreint de connaissance, de sincérité et de bienveillance qu’AYP.

Je serai heureuse de vous y rencontrer et, si vous le souhaitez, de vous accompagner sur un bout de votre chemin yogique. À bientôt !