Asana, Anatomie & Alignement
avec Linda Munro
Version numérique / vidéo
Dans cette série d’ateliers, vous apprendrez l’anatomie pratique autour du sujet donné et comment mieux exécuter les asanas pour respecter l’alignement anatomique et le mouvement du corps. C’est un compagnon essentiel de toutes les formes dynamiques d’asanas du yoga pour établir une pratique durable qui nous apporte une relation corps/esprit saine et intelligente.
La série comprend des vidéos, des documents et des diaporamas pour chacun des sujets suivants :
Safeguard my Knees
Safeguard my SI Joints & Lower Back
Safeguard my Shoulders
Safeguard my Neck
Tout est en anglais.
PRIX
10 heures de vidéo + documents et diaporamas :
140€ –
NOTEZ : Après votre achat vous recevrez un e-mail avec un lien privé pour accéder aux vidéos.