Our monthly Special Classes are an opportunity to refresh your practice on the weekends, as well as focus on specific aspects of yoga in a workshop-style format—at no extra cost. They are priced like regular classes: 28€ or 1 class from your AYP Class Card or Pass.
Upcoming Special Classes:
with Youna Lanos
- Sat. September 26, 2026
- 14:00 – 15:45
Special class on the last Saturday of every month.
Retrouvez Youna en commençant par une séance guidée d’Ashtanga, une pratique fluide et engagée, centrée sur la respiration et les enchaînements de postures pour activer l’énergie, se recentrer, libérer les tensions du corps.
Après cette mise en mouvement, on prend le temps de ralentir. Une transition en douceur vers une méditation guidée, pour intégrer la pratique, calmer le mental et s’ancrer dans l’instant présent.
Venez vivre une expérience complète, entre action et intériorité, pour repartir aligné·e et apaisé·e.
All levels welcome.
Price: 28€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Céline Barrelet
- Sat. October 3, 2026
- 14:30 – 16:15
Un cycle de pratiques douces et profondes pour s’accorder au rythme de la nature. Chaque atelier mêle le Yin Yoga, qui relâche et ouvre en profondeur, et le Yoga Nidra, voyage intérieur vers la détente et le rêve éveillé.
Une invitation à ralentir, à écouter son corps et à accueillir l’énergie propre à chaque saison.
All levels welcome.
Price: 1 class on your AYP card/pass,
or 28€ (in-person class), or 12€ (online class)
Booking required from the Class Schedule: In-person class >> | Online class >>
with Alick Tsay
- Sun. October 4, 2026
- 14:00 – 16:00
Special 2-hour class, on the last Sunday of every month.
C’est un cours guidant toute la première série avec l’accent est mis sur l’importance donnée aux vinyasas, à la fluidité du mouvement et à la connexion avec le souffle dans les différentes postures. C’est un cours qui donne du challenge aux étudiants, car ils sont invités à respecter le flux du cours, à prendre soin de leur propre corps dans les postures avec très peu d’instructions détaillées. Ce n’est pas un cours pour débutants, bien que les élèves familiers avec le début de la première série peuvent quand même participer à ce cours. Dans ce cas, l’étudiant s’arrêtera aux postures où il s’arrête habituellement et attendra en posture de l’enfant ou en méditation assise pour reprendre à partir des postures de fin.
Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer/sortir des positions. Enfin, il est recommandé pour ceux qui pratiquent le style Mysore de respecter le rythme du cours et ainsi de pratiquer avec le contrôle de l’ego.
Open to levels Ashtanga 1 and higher.
Price: 28€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Isabelle Chabanon-Pouget
- Sat October 17, 2026
- 14:00 – 15:45
Isabelle vous propose un cours spécial axé sur le renforcement abdominal et les bandhas, qui se déroulera en 3 parties :
– Courte introduction pour mieux comprendre l’anatomie des abdominaux, le lien avec les bandhas (verrous internes en Ashtanga) et la respiration ;
– Une pratique dynamique de Vinyasa, inspirée de l’Ashtanga, incluant différents exercices de renforcement abdominal, dont certains issus de la méthode De Gasquet (abdominaux hypopressifs).
À inclure, si vous le souhaitez, dans votre pratique quotidienne !
– Nous terminerons par quelques postures de Yin Yoga et une relaxation finale bien méritée !
All levels welcome.
Price: 28€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
Price: 1 class from your AYP Class/Pass,
or 28€ (in-person class), or 12€ (virtual class)
Booking required from the Class Schedule >>
with Gérald Disse
- Sun. October 18, 2026
- 14:00 – 15:45
Rejoignez Gérald pour un cours spécial exceptionnel, Transformation par la respiration et la méditation, une expérience profonde pour reconnecter corps et esprit.
À travers des techniques puissantes de respiration consciente et de méditation guidée, Gérald Disse vous accompagne vers plus de clarté, d’énergie et d’équilibre intérieur.
Offrez-vous un véritable voyage de transformation personnelle dans un cadre bienveillant et inspirant, où chaque séance devient une opportunité de libération et d’alignement.
All levels welcome.
Price: 28€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
Price: 1 class from your AYP Class/Pass,
or 28€ (in-person class), or 12€ (virtual class)
Booking required from the Class Schedule >>
with Alick Tsay
- Sun. October 25, 2026
- 14:00 – 15:45
La série intermédiaire d’Ashtanga contrebalance à merveille la première série, et nous amène dès les premières postures vers des intentions très différentes à travers torsions, flexions et extensions de dos. Découvrez quel que soit votre niveau comment les modifier pour progresser petit à petit dans ces premières postures, sans jamais vous sentir dépassé.e.
Dans ce cours je vous propose une exploration du début de la série intermédiaire. Les but n’est pas de pratiquer les postures dans leur complète forme mais nous commencerons à les investir avec nos possibilités ici et maintenant. Nous essayrons de comprendre les enjeux de chaque posture. Nous verrons donc des postures adaptées et des exercices de enforcement et d’ouverture en fonction de chaque posture.
Open to levels Ashtanga 2 and higher.
Price: 28€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
Price: 1 class from your AYP Class/Pass,
or 28€ (in-person class), or 12€ (virtual class)
Booking required from the Class Schedule >>
with Lizzie Lasater
- Sun. November 8, 2026
- 18:00 – 19:00
Join Lizzie Lasater for an evening celebrating the release of her new book, Savasana: The Practice of Radical Rest, co-written with Judith Hanson Lasater.
Together, we’ll explore the radical practice of doing less through a short reading from the book, guided journaling, and a guided restorative Savasana.
Open to everyone!
Price: This event is free but limited. Please register in advance to reserve your spot.
Booking required from the Class Schedule >>
with Céline Barrelet
- Sat. June 28, 2026
- 14:00 – 15:45
Un cycle de pratiques douces et profondes pour s’accorder au rythme de la nature. Chaque atelier mêle le Yin Yoga, qui relâche et ouvre en profondeur, et le Yoga Nidra, voyage intérieur vers la détente et le rêve éveillé.
Une invitation à ralentir, à écouter son corps et à accueillir l’énergie propre à chaque saison.
Ce cycle se déroulera tout au long de l’année au fil des saisons :
– Yin & Nidra automnale – Samedi 27 septembre 2025, 14h – 15h30 (passé)
– Yin & Nidra hivernale – samedi 31 janvier, 14h30 – 16h15 (passé)
– Yin & Nidra de printemps – vendredi 8 mai, 16h – 17h45 (passé)
– Yin & Nidra estivale – samedi 28 juin, 14h – 15h45
Tous niveaux bienvenus !
Price: 1 class on your AYP card/pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (online class)
Booking required from the Class Schedule: In-person class >> | Online class >>
wih Heidi Karell
- Sat. May 23, 2026
- 14:00 – 15:45
Build strength and confidence when you turn upside down and learn how to balance on your hands. In this 105 minutes special class we will practice strengthening and flexibility drills, look into technique, explore the use of different props and learn skills for headstands, forearm balances, and handstands.
Modifications for all level of yogis, no matter where you are in your practice. Warm welcome!
All levels welcome. Class in English.
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
Price: 1 class on your AYP Class Card/Pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (online class)
Booking required from the Class Schedule >>
with AYP team
- Day. Month 00, 2025
- 14:00 – 15:45
Description
Niveau
Prix : 1 cours sur votre carte/pass AYP,
ou 27€ (cours au studio), ou 12€ (cours virtuel)
Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>
More special classes will be added as the dates get confirmed.
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