Formation professorale de 300+ heures
avec Linda Munro & Gérald Disse
Objectif de la formation
- Commencer ou affiner la série intermédiaire d’Ashtanga
- Perfectionner l’enseignement de l’Ashtanga pour les débutants
- Perfectionner l’enseignement général de la Première Série d’Ashtanga
- Approfondir sa connaissance de l’anatomie appliquée au Yoga
- Approfondir ses connaissances du système des Chakras
- Développer une pratique de méditation et comprendre plus en profondeur les Yoga Sutras et le Bhagavad Gita
- Obtenir plus de compétences d’ajustements
- Appronfondir ses connaissances en Kriya et Pranayama
Prérequis
- Vous devez avoir déjà effectué par le passé une formation de 200h
- Il est recommandé d’avoir fait cette formation avec Ashtanga Yoga Paris. Si ce n’est pas le cas, la formation 200h doit être basé sur le système de l’Ashtanga ou il faut au minimum 250h de pratique de l’Ashtanga ou 500h d’un autre style de yoga
Pour qui ?
- Enseignant(e) de yoga
- Personne en reconversion professionnelle ou souhaitant enseigner le yoga Ashtanga
- Éducateur sportif : professeur de fitness, professeur d’éducation physique, coach sportif, préparateur physique, entraineur sportif, animateur sportif
- Toute personne souhaitant développer sa pratique personnelle
Comment ?
- Avec Linda et Gérald, les fondateurs d’Ashtanga Yoga Paris
- Des ateliers ponctuels peuvent aussi être suivis avec des enseignants internationaux (Chuck Miller, David Swenson, David Keil ou Lizzie Lasater par exemple).
- Modalité d’enseignement : Enseignement (en anglais), manuel de formation, biliographie, exercice de mise en pratique
- La formation est accessible aux personnes en situation de handicap sauf dans le cas d’un handicap moteur lourd. Nous contacter pour définir un rendez-vous afin d’établir la faisabilité de la formation en fonction de votre cas particulier.
Mode d’évaluation
- Évaluation : Validation sous la forme d’un contrôle continu et épreuves finales
- Réalisation : Attestation de formation et certificat de réalisation une fois les épreuves et les rendus terminés ainsi que les 40 assistanats et 40 cours à effectuer*
*Car nous pensons à Ashtanga Yoga Paris que rien ne remplace l’expérience pratique du terrain, la formation comprend 7 assistanats que vous devez effectuer en assistants nos enseignant(e)s dans nos cours hebdomadaires ainsi que 7 cours à prendre. Cela a pour but de vous mettre à la fois dans la position d’un élève et d’un enseignant.
Dates de formation / Durée
La formation dure entre 3 et 5 ans. Nous privilégions ce format long et flexible au détriment d’un format intensif réparti sur une période courte pour deux raisons principales :
- Se lancer dans une formation de yoga 300 heures doit être le signe d’un investissement personnel réel et nous avons à coeur que toute personne faisant une formation professorale avec nous soit un enseignant de qualité et investi dans sa pratique personnelle et son enseignement. De trop nombreuses personnes se lancent dans ce genre de formation pour être certifié 500 heures avec seulement quelques mois de pratiques et d’enseignements. Ce n’est pas quelque chose que nous voulons défendre à Ashtanga Yoga Paris. Nous tenons à ce que chaque individu qui suit notre formation continue à être considéré dans la profession comme l’un des meilleurs par ses pairs.
- Pour s’adapter au niveau personnel et professionnel sans avoir à prendre 1 ou 2 mois de congés d’un coup.
Tarifs
Nous proposons deux options de paiements pour s’inscrire à la formation 300+ heures :
- Option 1 : 800€ à régler au moment de l’inscription pour la valider auquel il faudra ajouter les coûts d’inscriptions de chaque module lors de la formation tout au long des 3 années (+2 en option). Le coût global de la formation varie en fonction des modules sélectionnés.
- Option 2 : 5000€ (16,66€ maximum par heure) qui peuvent être réglés en une fois au moment de l’inscription ou avec des facilités de paiements en 3 fois réparties sur les 3 années de la formation de la manière suivante :
– 1ère année : Inscription administrative (200€) + 1800€.
– 2ème année : 1800€
– 3ème année : 1200€
Dans le cas d’un financement extérieur comme par exemple par Pôle Emploi, un OPCO, une entreprise ou une institution (liste non-exhaustive), seule l’inscription au tarif complet de 5000€ est possible avec un règlement en 1 ou 3 ans.
Les tarifs mentionnés ci-dessus sont les tarifs TTC. Les tarifs HT sont les mêmes du fait de l’exonération de TVA (article 261 4-4a du CGI).
Modalité d’inscription
L’inscription est validée une fois que le montant de 500/1800 ou 5000 euros ont été réglé en fonction de la formule choisie.
Le paiement du programme se fait uniquement par virement bancaire et le montant doit être réglé avant la date du premier module.
Planning détaillé
2025 (90 heures minimum)
Asana – Anatomy – Alignment** : 10 heures – Paris – janvier à mars
Intermediate Series** : 30 heures – Paris – printemps
Vinyasa Teacher Training : 30 heures – Paris – automne
Core concepts of Ashtanga : 20 heures – Paris – décembre
2026 (95 heures minimum)
Asana – Anatomy – Alignment** : 10 heures – Paris – janvier à mars
Intermediate Series** : 30 heures – Golfe Juan – printemps
Hands-on & Teaching Mysore : 35 heures – Golfe Juan – automne
Ashtanga Gate Keepers : 20 heures – Paris – décembre
2027 (93 heures minimum)
Asana – Anatomy – Alignment** : 10 heures – Paris – janvier à mars
Intermediate Series** : 30 heures – Paris – 10 au 14 juin
Pranayama & Philosophy : 18 heures – Paris – automne
Hands-on & Teaching Mysore : 35 heures – Paris – décembre
** Le contenu spécifique sera différent chaque année. Voir calendrier sur le site internet / nous contacter. Most of the workshops & manuals are in English.
Enseignement
- Enseignement guidé
- Enseigner aux Débutants, Guider les Vinyasa
- Enseigner des classes à thème
- S’entraîner à enseigner dans une situation publique
- Vivre de l’enseignement du Yoga tout en maintenant les valeurs yogiques
Anatomie et ajustement
- Les ajustements style Mysore pour la 1ère et 2ème série
- Anatomie en vue d’une pratique sûre des asanas
- Alignement pour le soulagement de blocages pranique
- Pratiques personnalisées pour les besoins spécifiques des élèves – postures restoratives
La Pratique
- Comment amener votre pratique personnelle à un autre niveau
- Enseigner aux Débutants, Guider les Vinyasa
- Fondations de la série intermédiaire (2ème série)
- Kriya & Pranayama : Développer une pratique quotidienne
Philosophie
- Le corps subtil : le Système des Chakras
- Philosophie du Yoga (Yoga Sutra of Patanjali & La Bhagavad Gita)
- Vivre selon le style de vie yogique
Lieu de la formation
Ashtanga Yoga Paris : 40 avenue de la République, 75011 Paris
Ashtanga Yoga Golfe Juan : 46 avenue du Midi, 06220 Vallauris