L’Art du Vinyasa
Formation Professorale Intensive Avancée
avec Ron Reid & Marla Meenakshi Joy
22 – 26 octobre, 2018
*** Compatible avec notre Formation Professorale 300h format flexible ***
STAGE COMPLET – Merci de nous contacter si vous souhaitez être inscrit en liste d’attente.
Ce stage sera en anglais / This workshop will be in English
Cette formation de l’art du Vinyasa a été conçue pour vous inspirer à enseigner correctement et efficacement cette ancienne pratique du yoga Vinyasa. Les racines Sanskrit du mot « Vinyasa » veulent dire « placer » (vi) d’une manière spécifique (nyasa). Dans une pratique de style Vinyasa, la façon dont les poses sont liées et connectées entre elles est vitale.
Nous parcourrons en détail certains ensembles de poses des première, deuxième et troisième séries de l’Ashtanga, pour comprendre les enchaînements de postures à effectuer afin d’obtenir une parfaite fluidité.
Lorsque nous aurons plus conscience de la manière dont les poses sont enchaînées et de l’aspect général d’un cours de yoga dynamique, nous commencerons à travailler des variations d’enchaînements qui nous permettent de développer créativité et vision.
Il est aussi possible de décomposer et de voir une posture seule comme ayant son propre « Vinyasa ». En d’autres mots, ce sont les « étapes » (krama) présentes au sein de la posture qui nous permettent non seulement d’aller plus loin dans la pose mais qui nous permettent aussi de devenir plus conscients des parties du corps qui doivent bénéficier d’une attention particulière pour faciliter le passage de l’énergie (prana).
Voir aussi : Weekend de stage tous niveaux avec Ron Reid & Marla Meenakshi Joy
PROGRAMME
9h30 – 17h15
Formation intensive de 37 heures pour professeurs et élèves expérimentés.
Cette formation inclut :
~ L’enseignement des enchaînements pour les classes et ateliers basé sur :
a. Les principes de la première, deuxième et troisième séries de yoga Ashtanga.
b. Des postures « de force » spécifiques : Vasisthasana, Ashtavakrasana, Vishwamitrasana, etc.
c. Des thématiques d’anatomie spécifiques : hanches, genoux, bas du dos…
d. Comment enseigner une classe à « thème », un atelier et comment travailler en cours individuel.
~ Les ajustements et modifications appropriés des postures.
~ Travailler avec des accessoires pour cibler certaines actions nécessaires dans les poses, et les intégrer au cours de Vinyasa.
~ Apprendre des enchaînements pour les cours débutants, intermédiaires et avancés.
~ Travailler avec un bon rythme et apprendre à synchroniser la respiration avec les mouvements pour renforcer la respiration Ujjayi Pranayama tout au long de la pratique. Apprendre à économiser ses indications et trouver son rythme d’enseignement.
~ La connaissance du Vinyasa dans un contexte philosophique. Travailler quotidiennement avec les Yoga Sutras d’un point de vue vinyasa. Un sutra par jour à ajouter chaque jour. Voir les étapes qui nous guident vers Kaivalya, la libération.
OPTIONS DE PRIX
Inscription à l’avance (acompte de 50% payé avant le 1er août 2018): 535€
Tarif normal (acompte de 50% payé après le 1er août 2018): 585€
S’INSCRIRE:
STAGE COMPLET – Merci de nous contacter si vous souhaitez être inscrit en liste d’attente.
Inscription habituelle : envoyez-nous la fiche d’inscription remplie et signée, accompagnée d’un acompte de 50%
Envoi par courrier postal, e-mail, ou sur place lors d’un cours.
Paiement par chèque, espèces ou carte de cours.
Télécharger la fiche d’inscription
Inscription en ligne : uniquement disponible pour s’inscrire au stage en entierPaiement sécurisé par carte bancaire
LIEU
Ashtanga Yoga Paris
Room: Patanjali (salle du bas)
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