Yoga pour enfants



YOGA POUR ENFANTS



Au delà se relaxer les enfants apprennent à canaliser et gérer leurs émotions et à se sentir plus en confiance dans leur corps. La pratique les aide à se concentrer et développer leur capacités d’attention.
La séance est ludique avec beaucoup de postures inspirées du monde animal et se déroule dans un esprit de jeu avec une découverte et prise de conscience de leur respiration.
La relaxation de fin se fera en musique avec des sonorités apaisantes et une histoire.

Ces cours s’adressent aux enfants de 3 à 6 et de 7 à 11 ans.



Programme


3 à 6 ans : Mercredis de 17h à 18h
7 à 11 ans : Vendredis de 17h à 18h

Du 28 septembre 2022 au 5 juillet 2023.
Pas de cours les jours fériés et pendant les vacances scolaires.

Période 1 : 26 septembre au 19 octobre 2022
Période 2 : 9 novembre au 14 décembre 2022
Période 3 : 4 janvier au 15 février 2023
Période 4 : 8 mars au 19 avril 2023
Période 5 : 10 mai au 5 juillet 2023*
*pas de cours le 17 mai


Options de prix

450€ (32 cours de septembre à juillet),
ou 20€ pour un cours à l’unité (drop-in)




Pourquoi proposer le Yoga à votre enfant ?

Le yoga apporte beaucoup d’équilibre à l’enfant, sur différents plans :

Sur le plan physique :

  • Une plus grande souplesse globale
  • Une meilleure conscience de son corps, et de son environnement
  • La découverte de sa respiration
  • Finis les problèmes de dos qui apparaissent souvent avant et pendant la puberté, et une bien meilleure posture !

Sur le plan mental/émotionnel :

  • L’enfant est pacifié, il lui est plus facile de rester calme
  • L’attention en classe s’améliore
  • La concentration et la mémoire se développent
  • La qualité de son sommeil s’améliore