Special Classes
Our monthly Special Classes are an opportunity to refresh your practice on the weekends, as well as focus on specific aspects of yoga in a workshop-style format—at no extra cost. They are priced like regular classes: 27€ or 1 class from your AYP Class Card or Pass.
with Gérald Disse
- Sun. March 15, 2026
- 14:00 – 15:45
Rejoignez Gérald pour un cours spécial exceptionnel, Transformation par la respiration et la méditation, une expérience profonde pour reconnecter corps et esprit.
À travers des techniques puissantes de respiration consciente et de méditation guidée, Gérald Disse vous accompagne vers plus de clarté, d’énergie et d’équilibre intérieur.
Offrez-vous un véritable voyage de transformation personnelle dans un cadre bienveillant et inspirant, où chaque séance devient une opportunité de libération et d’alignement.
Tous niveaux bienvenus !
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Yvan Colléter
- Sat. March 21, 2026
- 14:00 – 16:00
Depuis le début du mois de février nous sommes entrés dans la saison du Bois selon le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Après l’apogée Yin de l’hiver avec l’énergie de l’eau, où nous étions en retrait du monde, le Yang revient avec l’énergie du bois: nous sommes poussés à nous déployer et aspirons au renouveau.
Lors de cette séance de yin yoga, je vous propose un travail sur les organes foie et vésicule biliaire régissant l’élément du bois, afin d’accompagner ce mouvement naturel. Cette séance permettra de soutenir la détoxification naturelle du corps, d’alléger les stagnations émotionnelles, notamment la colère et la frustration et de renforcer la clarté mentale, la prise de décision et le courage d’avancer.
La séance se clôturera par une méditation afin de nous reconnecter au cœur de notre être et y puiser l’inspiration nécessaire.
Tous niveaux bienvenus !
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Alick Tsay
- Sun. March 22, 2026
- 14:00 – 16:00
On ne laisse pas un mouvement inachevé ! La dernière fois, le temps nous a manqué pour explorer toute la richesse des postures de fin d’ashtanga yoga.
Comme promis, ce deuxième volet est dédié à la suite logique de notre exploration pour clôturer la pratique dans les règles de l’art.
Au programme de cette session :
Nous reprendrons le fil de la pratique là où nous nous étions arrêtés, avec un focus technique et postural sur :
– Matsyāsana & Uttāna Pādāsana : L’ouverture du cœur et l’engagement du centre pour contrebalancer la chandelle.
– Śīrṣāsana A et B (l’équilibre sur la tête) : Le “roi des asanas”. Nous décomposerons la montée, l’alignement et surtout, comment apprivoiser la peur pour trouver la stabilité.
– Les dernières postures assises.
“Et si j’ai raté la Partie 1 ?”
Aucun problème ! Ce cours est conçu comme une suite, mais il est tout à fait accessible de manière indépendante. Si vous n’étiez pas là la dernière fois, c’est l’occasion idéale de venir découvrir ces postures piliers de l’Ashtanga dans un cadre sécurisant et détaillé.
Tous niveaux bienvenus !
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Youna Lanos
- Sat. March 28, 2026
- 14:00 – 15:45
Cours spécial les derniers samedis du mois.
Retrouvez Youna en commençant par une séance guidée d’Ashtanga, une pratique fluide et engagée, centrée sur la respiration et les enchaînements de postures pour activer l’énergie, se recentrer, libérer les tensions du corps.
Après cette mise en mouvement, on prend le temps de ralentir. Une transition en douceur vers une méditation guidée, pour intégrer la pratique, calmer le mental et s’ancrer dans l’instant présent.
Venez vivre une expérience complète, entre action et intériorité, pour repartir aligné·e et apaisé·e.
Tous niveaux bienvenus !
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Alick Tsay
- Sun. March 29, 2026
- 14:00 – 16:00
Cours spécial de 2h, tous les derniers dimanches du mois.
C’est un cours guidant toute la première série avec l’accent est mis sur l’importance donnée aux vinyasas, à la fluidité du mouvement et à la connexion avec le souffle dans les différentes postures. C’est un cours qui donne du challenge aux étudiants, car ils sont invités à respecter le flux du cours, à prendre soin de leur propre corps dans les postures avec très peu d’instructions détaillées. Ce n’est pas un cours pour débutants, bien que les élèves familiers avec le début de la première série peuvent quand même participer à ce cours. Dans ce cas, l’étudiant s’arrêtera aux postures où il s’arrête habituellement et attendra en posture de l’enfant ou en méditation assise pour reprendre à partir des postures de fin.
Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer/sortir des positions. Enfin, il est recommandé pour ceux qui pratiquent le style Mysore de respecter le rythme du cours et ainsi de pratiquer avec le contrôle de l’ego.
Ouvert aux niveaux Ashtanga 1 et plus.
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Alick Tsay
- Sun. April 26, 2026
- 14:00 – 16:00
Cours spécial de 2h, tous les derniers dimanches du mois.
C’est un cours guidant toute la première série avec l’accent est mis sur l’importance donnée aux vinyasas, à la fluidité du mouvement et à la connexion avec le souffle dans les différentes postures. C’est un cours qui donne du challenge aux étudiants, car ils sont invités à respecter le flux du cours, à prendre soin de leur propre corps dans les postures avec très peu d’instructions détaillées. Ce n’est pas un cours pour débutants, bien que les élèves familiers avec le début de la première série peuvent quand même participer à ce cours. Dans ce cas, l’étudiant s’arrêtera aux postures où il s’arrête habituellement et attendra en posture de l’enfant ou en méditation assise pour reprendre à partir des postures de fin.
Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer/sortir des positions. Enfin, il est recommandé pour ceux qui pratiquent le style Mysore de respecter le rythme du cours et ainsi de pratiquer avec le contrôle de l’ego.
Ouvert aux niveaux Ashtanga 1 et plus.
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Céline Barrelet
- Sat. May 10, 2026
- 14:30 – 16:15
Un cycle de pratiques douces et profondes pour s’accorder au rythme de la nature. Chaque atelier mêle le Yin Yoga, qui relâche et ouvre en profondeur, et le Yoga Nidra, voyage intérieur vers la détente et le rêve éveillé.
Une invitation à ralentir, à écouter son corps et à accueillir l’énergie propre à chaque saison.
Ce cycle se déroulera tout au long de l’année au fil des saisons :
– Yin & Nidra automnale – Samedi 27 septembre 2025, 14h – 15h30 (passé)
– Yin & Nidra hivernale – samedi 31 janvier, 14h30 – 16h15 (passé)
– Yin & Nidra de printemps – samedi 10 mai, 14h30 – 16h15
– Yin & Nidra estivale – samedi 28 juin, 14h30 – 16h15
Tous niveaux bienvenus !
Price: 1 class on your AYP card/pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (online class)
Booking required from the Class Schedule: In-person class >> | Online class >>
wih Heidi Karell
- Sun. February 1, 2026
- 14:00 – 15:45
Description
All levels welcome. Class in English.
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
Price: 1 class on your AYP Class Card/Pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (online class)
Booking required from the Class Schedule >>
with Gérald Disse
- Sun. November 23, 2025
- 14:00 – 15:45
Dans ce cours spécial, faites face aux désagréments de la saison froide et aux rigueurs de l’hiver qui arrive grâce au Kriyas (techniques de nettoyage du corps) et au Pranayama (techniques spécifiques de respiration) avec Gérald Disse, pratiquant expérimenté de ces techniques depuis de longues années.
Venez découvrir la puissance du souffle, vos poumons vous remercieront !
Tous niveaux bienvenus.
Price: 1 class from your AYP Class/Pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (virtual class)
Booking required from the Class Schedule >>
with AYP team
- Day. Month 00, 2025
- 14:00 – 15:45
Description
Niveau
Prix : 1 cours sur votre carte/pass AYP,
ou 27€ (cours au studio), ou 12€ (cours virtuel)
Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>
More special classes will be added as the dates get confirmed.
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