Special Classes
Our monthly Special Classes are an opportunity to refresh your practice on the weekends, as well as focus on specific aspects of yoga in a workshop-style format—at no extra cost. They are priced like regular classes: 27€ or 1 class from your AYP Class Card or Pass.
with AYP team
- Sun. February 15, 2026
- 10:00 – 19:30
Nous célébrons les 22 ans d’Ashtanga Yoga Paris avec des cours spéciaux toute la journée !
- 10h – 11h Vinyasa & Yin en conscience, avec Yvan
- 10h – 12h Mysore – 2 fois plus d’ajustements, avec Gérald & Sumika
- 11h15 – 12h15 Les Fondations de l’Ashtanga Vinyasa, avec Yvan
- 12h30 – 14h Respiration – Vibration – Méditation, avec Gérald & Pierre-Antoine
- 15h – 16h45 Souplesse des hanches & Périnée (Mulha Bandha), avec Cyrielle
- 16h30 – 18h Vinyasa mobilité de la colonne, avec Youna
- 18h – 19h30 Restorative – En pause et en mouvement, avec Lisa
Tous niveaux bienvenus !
Price: 1 class on your AYP Class Card/Pass (per class), or:
27€ for 1 class, 30€ for 2 classes and 35€ for 3 classes.
Booking required from the Class Schedule >>
with Youna Lanos
- Sat. February 21, 2026
- 14:00 – 15:45
Cours spécial les derniers samedis du mois.
Retrouvez Youna en commençant par une séance guidée d’Ashtanga, une pratique fluide et engagée, centrée sur la respiration et les enchaînements de postures pour activer l’énergie, se recentrer, libérer les tensions du corps.
Après cette mise en mouvement, on prend le temps de ralentir. Une transition en douceur vers une méditation guidée, pour intégrer la pratique, calmer le mental et s’ancrer dans l’instant présent.
Venez vivre une expérience complète, entre action et intériorité, pour repartir aligné·e et apaisé·e.
Tous niveaux bienvenus !
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Cyrielle Rayet
- Sun. February 22, 2026
- 14:00 – 16:00
Cours spécial de 2h, tous les derniers dimanches du mois.
C’est un cours guidant toute la première série avec l’accent est mis sur l’importance donnée aux vinyasas, à la fluidité du mouvement et à la connexion avec le souffle dans les différentes postures. C’est un cours qui donne du challenge aux étudiants, car ils sont invités à respecter le flux du cours, à prendre soin de leur propre corps dans les postures avec très peu d’instructions détaillées. Ce n’est pas un cours pour débutants, bien que les élèves familiers avec le début de la première série peuvent quand même participer à ce cours. Dans ce cas, l’étudiant s’arrêtera aux postures où il s’arrête habituellement et attendra en posture de l’enfant ou en méditation assise pour reprendre à partir des postures de fin.
Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer/sortir des positions. Enfin, il est recommandé pour ceux qui pratiquent le style Mysore de respecter le rythme du cours et ainsi de pratiquer avec le contrôle de l’ego.
Ouvert aux niveaux Ashtanga 1 et plus.
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Sumika Hirasawa
- Sun. March 1, 2026
- 14:00 – 15:45
Dans ce cours spécial, Sumika vous invite à explorer et à vous rapprocher de la série intermédiaire d’Ashtanga, un territoire à la fois puissant et subtil. À travers un travail précis et progressif, vous aborderez certaines torsions et backbend emblématiques de cette série, comme Pashasana et Kraunchasana, mais aussi Shalabhasana et Ustrasana, en prenant le temps d’en comprendre les fondations et les variations possibles.
L’accent est mis sur la compréhension des actions, la stabilité du souffle et l’intelligence du mouvement, afin de cultiver force, mobilité et confiance. Les transitions, les engagements profonds et l’organisation de la colonne vertébrale seront explorés avec attention, pour vous permettre d’aborder ces postures avec plus de clarté et de fluidité.
Tous niveaux bienvenus !
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Alick Tsay
- Sun. March 29, 2026
- 14:00 – 16:00
Cours spécial de 2h, tous les derniers dimanches du mois.
C’est un cours guidant toute la première série avec l’accent est mis sur l’importance donnée aux vinyasas, à la fluidité du mouvement et à la connexion avec le souffle dans les différentes postures. C’est un cours qui donne du challenge aux étudiants, car ils sont invités à respecter le flux du cours, à prendre soin de leur propre corps dans les postures avec très peu d’instructions détaillées. Ce n’est pas un cours pour débutants, bien que les élèves familiers avec le début de la première série peuvent quand même participer à ce cours. Dans ce cas, l’étudiant s’arrêtera aux postures où il s’arrête habituellement et attendra en posture de l’enfant ou en méditation assise pour reprendre à partir des postures de fin.
Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer/sortir des positions. Enfin, il est recommandé pour ceux qui pratiquent le style Mysore de respecter le rythme du cours et ainsi de pratiquer avec le contrôle de l’ego.
Ouvert aux niveaux Ashtanga 1 et plus.
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Alick Tsay
- Sun. April 26, 2026
- 14:00 – 16:00
Cours spécial de 2h, tous les derniers dimanches du mois.
C’est un cours guidant toute la première série avec l’accent est mis sur l’importance donnée aux vinyasas, à la fluidité du mouvement et à la connexion avec le souffle dans les différentes postures. C’est un cours qui donne du challenge aux étudiants, car ils sont invités à respecter le flux du cours, à prendre soin de leur propre corps dans les postures avec très peu d’instructions détaillées. Ce n’est pas un cours pour débutants, bien que les élèves familiers avec le début de la première série peuvent quand même participer à ce cours. Dans ce cas, l’étudiant s’arrêtera aux postures où il s’arrête habituellement et attendra en posture de l’enfant ou en méditation assise pour reprendre à partir des postures de fin.
Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer/sortir des positions. Enfin, il est recommandé pour ceux qui pratiquent le style Mysore de respecter le rythme du cours et ainsi de pratiquer avec le contrôle de l’ego.
Ouvert aux niveaux Ashtanga 1 et plus.
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
with Céline Barrelet
- Sat. May 10, 2026
- 14:30 – 16:15
Un cycle de pratiques douces et profondes pour s’accorder au rythme de la nature. Chaque atelier mêle le Yin Yoga, qui relâche et ouvre en profondeur, et le Yoga Nidra, voyage intérieur vers la détente et le rêve éveillé.
Une invitation à ralentir, à écouter son corps et à accueillir l’énergie propre à chaque saison.
Ce cycle se déroulera tout au long de l’année au fil des saisons :
– Yin & Nidra automnale – Samedi 27 septembre 2025, 14h – 15h30 (passé)
– Yin & Nidra hivernale – samedi 31 janvier, 14h30 – 16h15 (passé)
– Yin & Nidra de printemps – samedi 10 mai, 14h30 – 16h15
– Yin & Nidra estivale – samedi 28 juin, 14h30 – 16h15
Tous niveaux bienvenus !
Price: 1 class on your AYP card/pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (online class)
Booking required from the Class Schedule: In-person class >> | Online class >>
wih Heidi Karell
- Sun. February 1, 2026
- 14:00 – 15:45
Description
All levels welcome. Class in English.
Price: 27€ (or 1 class on your AYP Class Card/Pass)
Booking required from the Class Schedule >>
Price: 1 class on your AYP Class Card/Pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (online class)
Booking required from the Class Schedule >>
with Gérald Disse
- Sun. November 23, 2025
- 14:00 – 15:45
Dans ce cours spécial, faites face aux désagréments de la saison froide et aux rigueurs de l’hiver qui arrive grâce au Kriyas (techniques de nettoyage du corps) et au Pranayama (techniques spécifiques de respiration) avec Gérald Disse, pratiquant expérimenté de ces techniques depuis de longues années.
Venez découvrir la puissance du souffle, vos poumons vous remercieront !
Tous niveaux bienvenus.
Price: 1 class from your AYP Class/Pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (virtual class)
Booking required from the Class Schedule >>
with AYP team
- Day. Month 00, 2025
- 14:00 – 15:45
Description
Niveau
Prix : 1 cours sur votre carte/pass AYP,
ou 27€ (cours au studio), ou 12€ (cours virtuel)
Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>
More special classes will be added as the dates get confirmed.
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