Special Classes

Our monthly Special Classes are an opportunity to refresh your practice on the weekends, as well as focus on specific aspects of yoga in a workshop-style format—at no extra cost. They are priced like regular classes: 27€ or 1 class from your AYP Class Card or Pass.

with Youna Lanos

Retrouvez Youna en commençant par une séance guidée d’Ashtanga, une pratique fluide et engagée, centrée sur la respiration et les enchaînements de postures pour activer l’énergie, se recentrer, libérer les tensions du corps.
Après cette mise en mouvement, on prend le temps de ralentir. Une transition en douceur vers une méditation guidée, pour intégrer la pratique, calmer le mental et s’ancrer dans l’instant présent.
Venez vivre une expérience complète, entre action et intériorité, pour repartir aligné·e et apaisé·e.

Tous niveaux bienvenus.

Prix : 27€ (ou 1 cours sur votre carte/pass AYP)

Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>

with Isabelle Chabanon-Pouget

Rejoignez Isabelle pour un cours spécial qui marie le mouvement et la précision. Nous commencerons par un flow dynamique pour éveiller le corps, puis prendrons le temps de décomposer et d’explorer en détail chaque posture clé.

Tous niveaux bienvenus.

Prix : 27€ (ou 1 cours sur votre carte/pass AYP)

Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>

wih Linda Munro

Backbending is more than just flexibility—it’s an invitation to open, strengthen and re-pattern the spine with care. In this special class, we’ll explore the foundations of healthy backbending: grounding through the legs, engaging the core, and finding space in the shoulders and chest. Starting with a flowing class integrating accessible shapes and gradually building toward more intermediate variations, you’ll learn how to approach deeper backbends with intelligence, stability, and breath. Expect a mindful, progressive practice that supports your unique spine and nervous system

All levels welcome.

Price: 1 class on your AYP Class Card/Pass,
or 27€ (in-person class), or 12€ (online class)

Booking required from the Class Schedule >>

with Alick Tsay

Cours spécial de 2h, tous les dernier dimanches du mois.

C’est un cours guidant toute la première série avec l’accent est mis sur l’importance donnée aux vinyasas, à la fluidité du mouvement et à la connexion avec le souffle dans les différentes postures. C’est un cours qui donne du challenge aux étudiants, car ils sont invités à respecter le flux du cours, à prendre soin de leur propre corps dans les postures avec très peu d’instructions détaillées. Ce n’est pas un cours pour débutants, bien que les élèves familiers avec le début de la première série peuvent quand même participer à ce cours. Dans ce cas, l’étudiant s’arrêtera aux postures où il s’arrête habituellement et attendra en posture de l’enfant ou en méditation assise pour reprendre à partir des postures de fin.

Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer/sortir des positions. Enfin, il est recommandé pour ceux qui pratiquent le style Mysore de respecter le rythme du cours et ainsi de pratiquer avec le contrôle de l’ego.

Ouvert aux niveaux Ashtanga 1 et plus.

Prix : 27€ (ou 1 cours sur votre carte/pass AYP)

Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>

with Gérald Disse

Dans ce cours spécial, faites face aux désagréments de la saison froide et aux rigueurs de l’hiver qui arrive grâce au Kriyas (techniques de nettoyage du corps) et au Pranayama (techniques spécifiques de respiration) avec Gérald Disse, pratiquant expérimenté de ces techniques depuis de longues années.

Venez découvrir la puissance du souffle, vos poumons vous remercieront !

Tous niveaux bienvenus.

Prix : 1 cours sur votre carte/pass AYP, ou 27€ (cours au studio), ou 12€ (cours virtuel)

Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>

with Alick Tsay

Cours spécial de 2h, tous les dernier dimanches du mois.

C’est un cours guidant toute la première série avec l’accent est mis sur l’importance donnée aux vinyasas, à la fluidité du mouvement et à la connexion avec le souffle dans les différentes postures. C’est un cours qui donne du challenge aux étudiants, car ils sont invités à respecter le flux du cours, à prendre soin de leur propre corps dans les postures avec très peu d’instructions détaillées. Ce n’est pas un cours pour débutants, bien que les élèves familiers avec le début de la première série peuvent quand même participer à ce cours. Dans ce cas, l’étudiant s’arrêtera aux postures où il s’arrête habituellement et attendra en posture de l’enfant ou en méditation assise pour reprendre à partir des postures de fin.

Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer/sortir des positions. Enfin, il est recommandé pour ceux qui pratiquent le style Mysore de respecter le rythme du cours et ainsi de pratiquer avec le contrôle de l’ego.

Ouvert aux niveaux Ashtanga 1 et plus.

Prix : 27€ (ou 1 cours sur votre carte/pass AYP)

Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>

with AYP team

Description

Niveau

Prix : 1 cours sur votre carte/pass AYP,
ou 27€ (cours au studio), ou 12€ (cours virtuel)

Réservation obligatoire sur le Planning des Cours >>

More special classes will be added as the dates get confirmed.
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