Yoga pour le Dos – Les bases (avec chaise)

Yoga pour le Dos – Les bases (avec chaise) | 1.80€




Dans cette vidéo, Linda donne des conseils pour améliorer la santé de la colonne vertébrale en trouvant une base solide, puis en allongeant la colonne vertébrale tout en maintenant des courbes neutres. C’est une pratique de base qui peut être pratiquée en tant que telle, ou pour intégrer ses principes dans n’importe quel autre programme de yoga.


Durée : 00:23:29
Langue : Anglais





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