Préparations pour les sauts vers l’arrière et vers l’avant

Préparations pour les sauts vers l’arrière et vers l’avant | 0.90€




Voici quelques petits conseils pour développer la force nécessaire pour faire le saut en arrière entre les positions assises. Lorsque nous avons quelque chose à travailler, c’est motivant et lentement, progressivement au fil du temps, nous commençons à voir des améliorations. Vous pouvez faire ces exercices tous les jours !


Durée : 00:06:10
Langue : Anglais





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