Préparations pour la Position sur la Tête

Préparations pour la Position sur la Tête | 0.90€




La position sur la tête, Sirsasana en Sanskrit, est aussi décrite comme le Roi des asanas. Et en tant que tel, il est important de lui donner le respect qu’il mérite. C’est une position difficile qui va nous mettre littéralement parlant la tête à l’envers, et qui va changer notre perception du monde. C’est aussi une position qui fait peur à beaucoup de gens, à juste titre car si elle n’est pas exécutée proprement elle peut causer des problèmes. Dans cette vidéo, nous vous donnons les bases nécessaires pour commencer à faire les premiers pas qui vous guideront étape par étape vers la réalisation de cette position délicate.


Durée : 00:13:36
Langue : Français





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