Les Salutations au Soleil Modifiées

Les Salutations au Soleil Modifiées | 3.70€




Le fait d’apprendre les salutations au soleil étape par étape est un outil important lorsqu’on les apprend ou bien lorsqu’on doit gérer certaines limitations telles qu’un dos douloureux, des ischio-jambiers qui sont raides, ou des bras et des épaules qui sont faibles. Par conséquent dans cette vidéo nous vous enseignons différentes façons de les faire progressivement de manière à développer la force, la souplesse, et l’endurance nécessaire tout en gardant un rythme fluide.


Durée : 00:30:33
Langue : Français (see English version)





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