Stage d’Ashtanga Vinyasa Yoga
pour Débutants
Pendant 6 ateliers hebdomadaires nous étudierons en détail les bases de l’Ashtanga Yoga. C’est une bonne opportunité pour les personnes nouvelles à la pratique, ainsi que pour ceux désirant comprendre différents aspects de la pratique de manière plus approfondie.
À la fin des 6 semaines l’étudiant en yoga sera prêt à continuer une pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec assurance !
Programme
– La philosophie derrière la pratique : pourquoi nous la faisons et quels sont les bénéfices.
– Explication des verrous internes ~ Bandhas : comment et pourquoi nous les appliquons.
– Explication de la technique respiratoire ~ Ujjayi : comment et pourquoi nous l’utilisons.
– Explication des termes Ashtanga & Vinyasa.
– Instruction détaillée de postures clés : Chaturanga, chien vers le haut, chien vers le bas & diverses postures debout & comment les adapter à vos besoins personnels pour progresser de manière sûre et intelligente en yoga.
Prix: 160€
ou 90€ en virtuel
ou 12 cours sur votre carte AYP *
-10% de réduction pour les élèves avec un Pass de 6 mois ou 1 an
(sur détection de votre Pass, la réduction apparaîtra à la dernière étape avant le paiement)
* Le paiement par Carte de Cours AYP est uniquement disponible au studio. Si vous ne pouvez pas vous déplacer avant le stage, n’hésitez pas à nous écrire.
Politique d'annulation
En cas d’annulation plus 21 jours avant le stage vous serez remboursé du montant de votre paiement moins 30 euros de frais d’administration.
Seule la moitié du paiement sera remboursée dans les 8 à 20 jours avant le stage.
Le paiement est non-remboursable 7 jours avant le stage.
Il n’est pas possible de transférer une réservation déjà réglée à une autre personne 2 semaines avant le stage.
Les problèmes liés au transport ou à la santé ne peuvent pas faire l’objet d’un remboursement exceptionnel.
Comme l’enseignant confirme sa présence et que le nombre de personnes qui y assistent est garanti 21 jours avant, nous vous demandons de bien vouloir comprendre cette politique.
Dates & Inscription
Prochaine session :
Notre prochain atelier d’initiation est proposé en version week-end.
Il aura lieu le 23 & 24 septembre 2023
En savoir plus >
Lieu
Ashtanga Yoga Paris
Voir sur une carte >
Les ateliers virtuels auront lieu sur ZOOM