Stage d’Ashtanga Débutant avec Agata Wasko

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Stage d’Ashtanga Vinyasa
pour Débutants
avec Agata Wasko
tous les samedis de 14h30 à 16h
du 6 octobre au 10 novembre 2018
 

Pendant 6 samedis après-midi consécutifs nous étudierons en détail les bases de l’Ashtanga Yoga. C’est une bonne opportunité pour les personnes nouvelles à la pratique, ainsi que pour ceux désirant comprendre différents aspects de la pratique de manière plus approfondie.
À la fin de ces 6 semaines l’étudiant en yoga sera prêt à continuer une pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec assurance !


AU PROGRAMME


– La philosophie derrière la pratique : pourquoi nous la faisons et quels sont les bénéfices.
– Explication des verrous internes ~ Bandhas : comment et pourquoi nous les appliquons.
– Explication de la technique respiratoire ~ Ujjayi : comment et pourquoi nous l’utilisons.
– Explication des termes Ashtanga & Vinyasa.
– Instruction détaillée de postures clés : Chaturanga, chien vers le haut, chien vers le bas & diverses postures debout & comment les adapter à vos besoins personnels pour progresser de manière sûre et intelligente en yoga.

 
PRIX

155€ ou 12 croix sur votre carte de cours
pour un total de 6 séances.

 
S’INSCRIRE

Inscription habituelle : envoyez-nous la fiche d’inscription remplie et signée, accompagnée de votre paiement.
Envoi par courrier postal, e-mail, ou sur place lors d’un cours.
Paiement par chèque, espèces, virement ou carte de cours.
Télécharger la fiche d’inscription

 

Inscription en ligne : Paiement sécurisé par carte bancaire.


POLITIQUE D'ANNULATION

Les paiements de 25 euros ou moins ne sont pas remboursables.
En cas d’annulation plus 21 jours avant le stage vous serez remboursé du montant de votre paiement moins 25 euros de frais d’administration.
Seule la moitié du paiement sera remboursée dans les 8 à 20 jours avant le stage.
Le paiement est non-remboursable 7 jours avant le stage.
Il n’est pas possible de transférer une réservation déjà réglée à une autre personne 2 semaines avant le stage.
Les problèmes liés au transport ou à la santé ne peuvent pas faire l’objet d’un remboursement exceptionnel.
Comme l’enseignant confirme sa présence et que le nombre de personnes qui y assistent est garanti 21 jours avant, nous vous demandons de bien vouloir comprendre cette politique.


LIEU

Ashtanga Yoga Paris
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