C'est bientôt la Journée Portes Ouvertes au studio ! Nous avons organisé un weekend spécial autour de la rentrée, du vendredi 13 au dimanche 15 septembre, avec plusieurs activités pour se retrouver ensemble, se rencontrer, échanger, et bien sûr faire du yoga !

Pendant tout le weekend nous récolterons des fonds pour l'association Connection Karma avec une vente de vêtements d'occasion. Si vous avez des vêtements en bon état que vous ne portez plus, n'hésitez pas à passer nous voir pour nous les déposer au studio. Vous êtes aussi tous invités à la vente qui commencera dès vendredi soir !

Le samedi 14 nous vous proposons 5 cours spéciaux de 2 heures alors que le dimanche 15, à l'occasion de la Journée Portes Ouvertes, nous aurons plein de petits cours gratuits à tester ! Venez avec vos amis pour leur faire découvrir le yoga ! Les nouveaux élèves pourront bénéficier d'une réduction sur leur première carte de cours ou pass de yoga. :-) 

Notez simplement que les cours habituels du samedi et du dimanche n'auront pas lieu, ils seront exceptionnellement remplacés par les cours et les activités du weekend spécial de la rentrée

 

 

Weekend Spécial de la rentrée 

13, 14 & 15 septembre 2019

 

Vente de vêtements d'occasion 

Vendredi de 18h à 20h30
Samedi & dimanche de 10h30 à 16h

Ashtanga Yoga Paris & The Charity Shop vous invitent à une vente de vêtements de seconde main au profit de Connection Karma, une association qui offre le Yoga aux centres sociaux de la Ville de Paris.

Nous acceptons également les donations de vêtements en bon état pour la vente. Merci de déposer vos donations au studio Ashtanga Yoga Paris ou de contacter charityshoparis@gmail.com

 

Merci pour votre soutien !

 

 


Cours Spéciaux de la rentrée 

Samedi 14 septembre


Programme

 

Pratique Mysore avec Anni & Marine, 10h00 – 12h00 | S'inscrire
Le mysore offre la possibilité d'avancer dans la série d'Ashtanga à son rythme, en suivant sa propre respiration.
C'est donc une excellente méthode pour évoluer dans sa pratique personnelle.
Anni et Marine seront là pour vous soutenir grâce à leurs ajustements, mais aussi en vous donnant des conseils personnalisés, et en vous encourageant.
C'est une pratique efficace si vous souhaitez progresser dans les postures, développer votre concentration et apprendre à mieux vous connaître.

 

Vinyasa Créatif (tous niveaux) avec Aurore & Céline, 10h30 – 12h30 | S'inscrire
Un Vinyasa Spécial sur le thème de la créativité.
Dans une démarche de libération, d’expressions corporelle et émotionnelle, venez apprendre à bouger de manière fluide, instinctive et harmonieuse. 
Pendant deux heures, nous essaierons d’être toujours guidés par notre respiration : le souffle restant au centre de chaque mouvement. 
Nous bougerons les yeux ouverts ou fermés, debout ou assis pour interpréter les postures de manière personnelle et ainsi explorer de nouvelles sensations. 
Autorisez-vous à être surpris et à vous surprendre.
Nous apporterons en effet de la couleur et de l'imagination à notre pratique !

 

"Mindful" Ashtanga guidé (tous niveaux) avec Perle & Agata , 14h00 – 16h00 | S'inscrire
Nous allons pendant ce cours de 2 heures prendre le temps de diriger notre attention sur l'alignement des postures et donc bénéficier de leurs bienfaits. La pratique de l'Ashtanga sera plus introspective et les postures auront alors le temps de prendre toutes leurs dimensions.
Ce cours est fait pour celles et ceux qui désirent ouvrir une nouvelle facette de cette forme de Yoga dite "méditation en mouvement".

 

Première Série Entière (niveau 3) avec Agata & Alick, 16h30 – 18h30 | S'inscrire
La première série entière guidée de manière traditionnelle avec le comptage de vinyasa énoncé en sanskrit. Idéal pour les étudiants qui ont l’expérience de l’Ashtanga yoga et connaissent les postures. C’est également un bon cours pour affiner et mémoriser les vinyasas entre les positions ainsi que les techniques pour entrer et sortir des positions.

 

Slow Vinyasa & Restorative (tous niveaux) avec Jeanne & Paola, 17h30 – 19h30 | S'inscrire
Paola et Jeanne vous proposent une séance qui alternera des enchaînements fluides de postures à des poses de yoga restorative pour mettre en avant vitalité, calme et présence à soi et aborder la rentrée avec enthousiasme.

 

Réservation conseillée
Au prix d’un cours à l’unité (20-23€) ou 1 cours sur votre carte ou pass.

 

 

 

Journée Portes Ouvertes 

Dimanche 15 septembre 

Venez visiter notre école de yoga, testez nos cours, rencontrez les professeurs et les autres yogis et yoginis !

Au programme : petits cours gratuits, visite du studio, réduction (-10%) sur les cartes pour les nouveaux élèves, snacks, partage, et toujours la vente de vêtements d'occasion !

Entrée libre, sans réservation.

 

10:30 - 11:30  Intro à l'Ashtanga style Mysore

11:00 - 12:00  Ashtanga Débutants

12:30 - 13:30  Ashtanga Short Forms

13:15 - 14:15  Ashtanga 1-2

14:00 - 15:30  Massages (15 minutes)

15:30 - 16:30  Vinyasa 1-2

16:00 - 17:00  Ashtanga Débutants

16:15 - 17:15  Restorative

17:30 - 18:30  Pranayama, Méditation & Kirtan

 

 

Nous espérons que vous pourrez venir profiter du weekend avec nous ! N'hésitez pas à partager les infos autour de vous, que ce soit pour la vente de vêtements, les cours spéciaux, ou les petits cours gratuits des portes ouvertes !

Merci encore pour votre soutien !

 

 

Namaste,

Gérald, Linda, Ximena & toute l'équipe AYP

 

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