Ajustement Postural et Enseignement Mysore
avec Gérald Disse & Linda Munro
20 – 24 novembre 2023
à Golfe Juan, Côte d’Azur
Pour les enseignants et pratiquants expérimentés
27,5 heures de formation intensive
Savoir reconnaître quand votre élève de yoga a besoin d’une indication verbale ou physique nécessite un œil et une intuition bien développés, et c’est un travail qui dure toute une vie. Lors de cette semaine nous travaillerons nos compétences d’observation et apprendrons comment donner des indications appropriées, qui soient adaptées à l’individu pour qu’il en tire le meilleur profit.
Pour cela, nous étudierons les mouvements clés de la série d’Ashtanga qui nous apprennent des compétences transférables à un grand nombre de postures. Nous explorerons les avantages de l’utilisation des mains pour aider les élèves dans les postures de yoga. Simultanément, nous apprendrons à juger quand il peut être préférable de se servir plutôt d’accessoires ou d’indications verbales.
Programme
Du lundi 20 au vendredi 24 novembre 2023
9h30 – 16h00
Les matinées seront dédiées à une pratique de cours guidés d’auto-ajustements, de cours Mysore, ou de travaux pratiques.
Lors de la pratique Mysore individuelle vous recevrez des ajustements physiques qui vous donnerons une idée claire de cette expérience unique. Car pour apprendre à donner ces ajustements il est essentiel de passer soi-même par cette expérience personnelle ! Car pour transmettre ces connaissances Il est important que vous ayez reçu ce genre d’apprentissage de manière à comprendre les effets subtils, et reconnaître que la personne que vous serez éventuellement amené à ajuster (donc physiquement) est un être humain qui mérite d’être écouté et surtout respecté.
Les après-midis nous tiendrons des discussions de groupe après lesquelles nous analyserons la façon d’aborder différentes postures de yoga. Pour cela nous travaillerons beaucoup en duo : pour observer et juger comment mieux aider son partenaire, mettre ces informations en pratique et recevoir des retours immédiats.
HORAIRE :
9:30 – 12:00 Pratique guidée avec « auto-ajustement » OU Pratique Mysore OU Travaux pratiques examinés
12:45 – 13:45 Conférence / Discussion
Les blessures, différentes façons d’ajuster (dynamique, thérapeutique, avec support, avec résistance, subtile) & bien d’autres thèmes…
14:00 – 16:00 Les mouvements clés
– enseigner comment stabiliser
– l’allongement de la colonne vertébrale avant une flexion
– les flexions vers l’avant
– les torsions
– les flexions vers l’arrière
– les inversions
Version en ligne : Cette formation est aussi disponible en virtuel via Zoom. Il est nécessaire d’avoir un.e partenaire pour le travail à 2 (il n’y a pas de coût supplémentaire pour le/la partenaire ; les 2 participent pour le prix d’un). Cette formation en ligne n’est pas disponible pour les personnes inscrits à la formation 300h.
Prix
400€ “Early Bird” – avant le 30 septembre*
420€ Normal – après le 30 septembre
385€ pour les élèves inscrits à la formation 300h
S’inscrire
Inscription en ligne :
Paiement sécurisé par carte bancaire.
* La réduction sera appliquée à la dernière étape avant le paiement.
Pour les paiements par chèque, espèces ou virement :
Merci de remplir & signer la fiche d’inscription et d’y joindre votre paiement.
À envoyer par courrier ou e-mail, ou à déposer au studio lors d’un cours.
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POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d’annulation plus 21 jours avant le stage vous serez remboursé du montant de votre paiement moins 30 euros de frais d’administration.
Seule la moitié du paiement sera remboursée dans les 8 à 20 jours avant le stage.
Le paiement est non-remboursable 7 jours avant le stage.
Il n’est pas possible de transférer une réservation déjà réglée à une autre personne 2 semaines avant le stage.
Les problèmes liés au transport ou à la santé ne peuvent pas faire l’objet d’un remboursement exceptionnel.
Comme l’enseignant confirme sa présence et que le nombre de personnes qui y assistent est garanti 21 jours avant, nous vous demandons de bien vouloir comprendre cette politique.
Lieu
Ashtanga Yoga Golfe Juan
6 Avenue du Midi, 06220 Vallauris, France
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