La
Transformation : Comment
le Yoga A Change Ma
Vie
By Linda Munro
Yoga?
Ce fut ma réponse
à une amie que
je rencontrais dans
la rue il y a 15 ans
à Toronto au
Canada lorsqu’elle
me dit qu’elle
venait juste de prendre
un cours de yoga. Je
fus immédiatement
intriguée. Et
ma deuxième réaction
fut où ? Ce même
weekend je prenais mon
tout premier cours de
yoga. C’était
un cours de Hatha yoga
très doux un
dimanche matin. J’étais
jeune mais j’avais
une aversion pour les
exercices physiques.
J’avais essayé
la course à pied,
l’aérobic,
la natation, l’utilisation
des machines dans les
gyms mais rien ne m’attirait
dans aucune de ces activités.
Le yoga était
différent. Il
n’y avait pas
de miroirs, pas de comparaisons,
pas de coach me criant
dessus de travailler
plus fort et pas de
compétitions.
J’ai adoré
!
Quelques semaines plus
tard je me réveillais
à l’hôpital,
car je me trouvais dans
un très sérieux
accident de voiture
qui m’avais laissé
inconsciente. Je fus
hospitalisée
avec une omoplate cassée,
une vertèbre
soudée dans le
cou, des blessures à
la tète et aux
yeux, d’autres
os cassés et
des coupures et des
bleus partout. Rien
de mortel mais cassée
de partout. Apres 9
mois (très intéressant
cette période
de temps car je ressens
que cet accident fut
comme une renaissance
pour moi) de réhabilitation
et de physiothérapie
je demandai à
mon docteur si je pouvais
remplacer la physio
par le yoga. Elle resta
quelque peu perplexe
car en ce temps là
il n’y avait pas
beaucoup d’informations
sur le yoga mais elle
était ouverte
à la suggestion.
Finalement je retournais
à mon cours de
Hatha yoga du dimanche
matin. Cela fait maintenant
14 ans que j’ai
repris une pratique
de yoga et je le pratique
régulièrement
depuis.
A ce moment, de ma vie
j’étais
une jeune fille ambitieuse
qui travaillait dans
la mode avec l’intention
de grimper à
l’échelle
d’une maison de
haute couture et d’en
devenir le leader. Et
bien sur toujours tirée
à quatre épingles.
Je voulais qu’on
me remarque !
Parallèlement
à cette carrière
dans la mode je faisais
sans le savoir une transformation
intérieure avec
le yoga. Quelques mois
après avoir commencé
le cours du dimanche
matin je ressentis le
besoin d’ajouter
un autre cours à
ma routine. Pour équilibrer
ma semaine, le mercredi
soir devint une soirée
yoga. Puis plus tard
une enseignante de yoga
suggéra que j’essaye
un cours d’Ashtanga
yoga. Non merci, je
lui répondis
cette salle sens toujours
la sueur âpres
les cours, et egalement
je ne lui ai pas dit
mais cela me dégouttais
vraiment de transpirer
et si vous vous rappelez,
je n’aimais pas
faire d’exercices
physiques, sans compter
que cela aurait ruiné
ma coiffure et mon maquillage.
Bon cette prof (qui
était et est
toujours une femme qui
m’inspire beaucoup)
vint à la fin
du cours me demanda
si j’avais aimé.
« J’ai détesté
» fut ma réponse.
Le sienne fut «
Essaye une autre fois
». Impossible
de lui refuser alors
j’ai réessayé.
Plus tard elle me dit
qu’un jour je
serais une professeur
de yoga. Et moi dans
ma tète je pensais
« C’est
cela, moi je vais être
le président
de Calvin Klein pas
une prof de yoga ».
Et bien il s’avéra
que sa prédiction
était correcte.
Je poursuivis ma carrière
à New York et
puis ici a Paris. J’avais
un super boulot et tout
ce que je désirais,
mais vous savez quoi
? Je n’étais
pas heureuse en dépit
de tout cela.
Le monde de la mode
était merveilleux
et très excitant
mais les années
que j’ai passé
à pratiquer le
yoga me donnaient une
profonde satisfaction
intérieure. Il
m’aida à
devenir plus forte physiquement
après l’accident
de voiture et il guérit
mes problèmes
de circulation sanguine
que j’avais depuis
le début de mes
20 ans. Avant le yoga
je prenais chaque jour
des médicaments
pour les migraines et
j’avais un gros
orteil et une cuisse
engourdis, sans aucunes
sensations. A l’âge
de 23 ans je subis toute
une batterie d’examens
pour essayer de comprendre
pourquoi je soufrais
de migraines chroniques
et pourquoi une de mes
jambes devenait lentement
paralysée. Scanners
de toutes sortes, prises
de sang, nourriture,
journaux de migraines
et des tonnes de rendez
vous avec des spécialistes
en tout genre se terminaient
toujours par : «
tout est en ordre vous
êtes en parfaite
santé. Continuez
à prendre vos
pilules ». Ok
c’est-ce que j’ai
fait. Mais 1an après
avoir commencé
sérieusement
le yoga, j’arrêtais
les médicaments
et les sensations revenaient
dans ma jambe, j’avais
29 ans.
La profonde paix intérieure
que je cultivais me
donna la confiance de
quitter le monde de
la mode. Le yoga m’a
transformé (et
il continue de le faire)
puis je ressentis un
désir profond
de partager cette pratique
avec les autres. C’est
ce que je fais depuis
8 ans et j’espère
continuer d’inspirer
les autres à
trouver une pratique
de yoga qui améliorera
leur vie.
Linda vit et enseigne
l’ashtanga yoga
à Paris avec
son mari, Gérald.
Ils ont 2 magnifiques
enfants, Amaya et Jonathan.
www.ashtangayogaparis.fr
